子育て・暮らし 【早めに】20代のうちにしておくべきこと。
30代になった僕には、「もっと早く始めておけばよかった」と思うことがたくさんあります。多くのよいことは早く始めれば始めるほど時間を味方につけることができます。少しでも多くの方に読んでいただきたいです。
子育て・暮らし 
小学校教員 【生成AI】AI時代に必要な能力と教員の役割。
生成AI使ってますか？予測不能な未来を生きていく子どもたちに、教員としてできることは何か考えました。
趣味・ライフスタイル 「散歩」でメンタルを守る。効果的な方法3選。
「なんかしんどい」そんな時は散歩しましょう！散歩は「体」の健康のためにもいいし、「心」の健康にもいいです。散歩の仕方を一工夫することで、自分のメンタルを守ることにもつながります。今回は実際に僕がしている散歩の方法を3つご紹介します。
子育て・暮らし 【理想の父親像】3つの原則（独自）
あなたはどんな父親になりたいですか。家族を持つ「父親」として、自分の子どもにしてあげられることはなんでしょうか。
小学校教員 【書評 嫌われる勇気】大切なのは「いま、ここ」を生きること。
アドラーの心理学について、青年と哲人が対話する形式でかかれています。心にぐさりと刺さる話ばかりです。今一度、自分はどう生きていけば幸せになれるのかを考えるきっかけになると思います。
子育て・暮らし 【連休何する？】「予定」も「お金」も無くて大丈夫です！
3連休って楽しいけど、お金がかかったり、予定を詰め込みすぎても大変だったり。がっつり予定を組むのもいいですけどね！今回は「予定」も「お金」も無くても楽しく過ごしている我が家の実例をもとに記事を書きました。
子育て・暮らし 【メンタル整え】休日の”親子時間”で心のメモリに「空き」を作る。
毎日、仕事や育児に追われて心がパンパンになっていませんか？適応障害を経験した教員パパが、休日の朝に息子と散歩する中で見つけた「最高の休息」を綴ります。4歳の息子が放つ純粋な言葉や、スマホを置いた散歩がもたらす心のゆとり。多忙なパパ・ママの心を整えるヒントをお届けします。
子育て・暮らし 【子育て】「できた！」が最強。
子どもの「できた！」を大切にしてあげたいです。
子育て・暮らし 【回復】子育ては疲れる。
子育てに疲れた時にこそ、思い出してほしい。
子育て・暮らし 【アイディア】日常のピンチを笑顔に変える！妻と娘に教わった「捉え方」の魔法
キッチンでの突然の水漏れトラブル。イライラしてしまった僕を救ったのは、妻のちょっとしたアイディアと娘のポジティブな一言でした。「事実は一つ、捉え方は自由」。日々のストレスをやり過ごし、自分をごきげんに保つためのヒントを実体験からお伝えします。