小学校教員 「指導力不足」と言われるのが怖い先生へ。今日から使える声かけ「問題行動の予言」で学級経営に自信を
こんにちは、もくパパです。小学校で教員をしながら、2人の子育てをしています。適応障害を4度経験しながらも、なんとか働き方を見直しつつ教員生活を続けています。「指導力不足」という言葉、教員であれば一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。...
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適応障害・休職 適応障害の気分の浮き沈みを抜け出す4つの思考法！心が沈んだ朝に試したいセルフケア
適応障害による気分の浮き沈みや気力の低下に悩んでいませんか？落ち込んだ状態から抜け出すには、小さなできたことに目を向ける思考法と環境づくりが効果的です。適応障害を克服した実体験に基づき、朝から気持ちをラクにする4つのセルフケアを解説します。
趣味・ライフスタイル 【2026最新】夏の暑さ対策・お出かけ必需品7選！30代パパのリアル愛用品
猛暑が続く夏を快適に乗り切るための「夏の必需品」を、2児のパパ教員がリアルな実体験をもとに厳選してご紹介！熱中症対策の塩分タブレットやレベチの冷え方を誇るアイスノン、30代メンズのおしゃれ定番コーデまで、暑い夏を楽しく乗り切る7つの神アイテムをお届けします。
趣味・ライフスタイル 『ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』を読んで気づいた「メモ書き」の威力 ～頭の中をすっきりさせたい人におすすめ～
今回は『ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング』を読んで気づいたことを書いた記事です。「メモ書き」の威力はすさまじいです。頭の中をすっきりさせたい、成長していきたい人におすすめです。
趣味・ライフスタイル 『一生折れない 自信のつくり方』を読んで気づいた人は誰でもよくなれる ～自分に自信が持てない人におすすめ～
『一生折れない 自信のつくり方』を読んで気づいたことの記録です。人は誰でもよくなれるということが分かりました。自分に自信が持てない人におすすめの本です。
趣味・ライフスタイル 忙しい教員・パパ必見！Notionで作る自分データベース活用法｜気づきを資産に変える10のメリット
日常のふとした「気づき」を流れ作業で終わらせていませんか？Notionを活用して自分専用のデータベースを作れば、日常の学びやアイデアが貴重な発信資産へと変わります。本記事では、忙しい中でも無理なく続けられる気づきの蓄積ルールやおすすめの活用法をわかりやすく解説します。
趣味・ライフスタイル 『夢や目標を達成できる 1年・1カ月・1週間・1日の時間術』を読んで気づいた「計画の立て方」 ～「達成したい目標がある」人におすすめ～
『夢や目標を達成できる 1年・1カ月・1週間・1日の時間術』を読んでの読書記録です。どうしても「達成したい目標がある」方はぜひ読んでみてください。
子育て・暮らし グランドメルキュール淡路島 オールインクルーシブ子連れ体験レポ【2026年最新】値段以上の価値あり！平日がおすすめな理由
グランドメルキュール淡路島のオールインクルーシブを子連れで体験した教員パパのリアルレポ。夕食ビュッフェ・キッズラウンジ・温泉・プールまで正直に紹介。平日に行くべき理由も解説します。
趣味・ライフスタイル サウナの整い方【完全ガイド】2年間通い続けた教員パパが初心者向けにコツ・時間・持ち物を全部教える
サウナの整い方を初心者向けに徹底解説。サウナ歴2年の教員パパが、整うコツ・時間・セット数・持ち物・水風呂の入り方まで実体験をもとにリアルに教えます。「宇宙と一体化する」あの感覚を体験してみてください。
適応障害・休職 適応障害で4度休職した教員が、それでも前を向けた理由
適応障害で4度の休職を経験した小学校教員が、それでも前を向けた理由をまとめました。休職中の過ごし方・罪悪感の手放し方・復職のタイミングまで、経験者のリアルを発信しています。同じ悩みを抱えている方にぜひ読んでほしい記事です。