適応障害・休職

適応障害で休職中の「申し訳なさ」「置いていかれる焦り」の正体は、実は自分自身のプライドかもしれません。屈辱を再スタートの力に変える3つの考え方と、置いていかれる恐怖との向き合い方を、4度目の病気休暇を経験中の教員パパが解説します。

「心の底から出勤したくない」「学校が楽しいと、もう何ヶ月も思えない」「通勤前、車の中で息苦しくなるほどつらい」体も心もしんどくても、家族のため、受け持っている子どもたちのために、毎日必死に踏ん張って教壇に立ち続けているあなたへ。本当に、本当...

適応障害で休職中、「学校に迷惑をかけている」という罪悪感に苦しんでいませんか？罪悪感を感じてしまう理由と、3度の病気休暇を経験した教員パパが実践した「学校を忘れる」という手放し方、罪悪感が消えないときに意識したい3つの視点を開設します。

教員が精神疾患で休職すると給料はどうなる？病気休暇は給与100%、病気休職は8割支給、傷病手当金も解説。気になるボーナス（期末手当・勤勉手当）の扱いも、3度の病休経験者がお金の不安をまるごと解消します。

適応障害の復職で再発しないためには、正しいタイミングを見極めることが大切です。3回の病気休暇を繰り返した小学校教員が焦りの正体・復職できると確信した3つのサイン・復職後に再発しないための視点をお伝えします。「いつ戻ればいいか」と悩んでいるあなたへ。

適応障害で病気休暇を取って気づいたこと。回復期・調整期など時期別の過ごし方や、医療的に避けたいNG行動とともに、読書・散歩・サウナなど僕が実際にやってよかった過ごし方を紹介。立ち止まったからこそ見えた、本当に大事なものについて綴ります。

教員が適応障害になる理由とは？仕事の多忙さと過酷な育児、終わらない夜泣き。家族のためにと走り続けた結果、適応障害と診断され病気休暇を取得しました。「休むことは逃げ」という呪縛に苦しむ先生方へ、僕が限界を迎えて気づいたことを綴ります。