子育て・暮らし 20代でやるべきことリスト5選！教員パパが後悔しないために本気でやってよかったこと
「20代のうちに何をすべき？」と悩む方へ。教員として働き、副業・資産形成、適応障害の克服を経験した「もくパパ」が、20代で本当にやるべきこと・やるべきでないことを解説します。周囲と比較して焦るのをやめ、後悔しない人生を送るための実践リストです。
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小学校教員 【現役教員が解説】AI時代に必要な能力とは？生成AIの活用法・おすすめツール・プロンプト集
生成AIを教員はどう活用すべき？AI時代に必要な能力と教員ならではの役割を、現役小学校教員が解説。すぐ使えるプロンプト例、おすすめの無料AIツールも紹介します。
趣味・ライフスタイル 散歩がメンタルに効く理由と効果的な方法3選｜適応障害を経験した教員パパの実践
散歩がメンタルに効く3つの科学的理由（セロトニン・体内時計・自律神経）を開設しつつ、適応障害の病気休暇中に実践した「幸せ散歩」「全力散歩」「エモ散歩」3つの具体的な方法を紹介。何分歩けばいいかも分かります。
子育て・暮らし 子育てで父親ができること｜小学校教員が見てきた「伸びる子の家庭」に共通するもの
子育てで父親ができることって何だろう？小学校教員・2児の父として実践してきた5つの関り方を紹介します。最優先は母親を大切にすること」。完璧ない父親でなくていい。本気で向き合う姿勢が、子どもの自立と自己肯定感を育みます。
趣味・ライフスタイル 『嫌われる勇気』を読んで気づいた「課題の分離」の威力 ～子どもが変わらないストレスから解放されたい人におすすめ～
「子どもが言うことを聞かない」「自分の指導力が足りないのか…」と悩む教員・親御さんへ。名著『嫌われる勇気』の「課題の分離」を、現役小学校教員・2児の父である筆者が実践して救われたリアルな気づきを解説。明日からの仕事と子育てがラクになるヒントをお届けします。
子育て・暮らし 家族で過ごす連休の過ごし方！お金をかけずに「特別感」と素敵な思い出を作るアイデア
3連休って楽しいけど、お金がかかったり、予定を詰め込みすぎても大変だったり。がっつり予定を組むのもいいですけどね！今回は「予定」も「お金」も無くても楽しく過ごしている我が家の実例をもとに記事を書きました。
子育て・暮らし 家族の休日の過ごし方に迷ったら。適応障害を経験した教員パパが伝える「心が整う」休日の作り方
家族の休日の過ごし方に悩んでいませんか？年齢別の過ごし方アイデアから、理想と現実のギャップ、適応障害を経験した教員パパが実践する「心が整う」休日の過ごし方まで、実体験を交えて紹介します。
子育て・暮らし 【男の子のトイトレ】いつから？やり方は？教員パパが保育園での成功体験から解説する見守り方
男の子のトイレトレーニング、やり方やタイミングに悩むパパ・ママへ。保育園で初めて成功した息子の実体験から、教員・父親の視点で「座る/立つ」「いつから始めるか」「自信を育む声かけ」まで分かりやすく解説します。
子育て・暮らし 【昭和・平成・令和】子育ての違いとは？時代の変化に悩むパパ・ママへ教員パパが解説
昭和・平成と令和では子育ての常識が大きく変わりました。叩くしつけや根性論から褒めて伸ばす育児へ、ワンオペから夫婦共同育児やデジタル活用へ。時代の違いや価値観のギャップに悩むパパ・ママに向け、教員＆2児のパパが令和の子育てのコツを解説します！
子育て・暮らし 【実例あり】子育てのイライラを笑顔に変える、日常のちょっとしたアイディア
子育て中のちょっとしたピンチを笑顔に変える、実践的なアイディアをまとめました。教員パパが家族と乗り越えた実体験に加え、困った時に頼れる子育て支援サービスも紹介します。