『幸せになる勇気』を読んで気づいた「問題行動の5段階」と信じる勇気 ～アドラー心理学を実践して挫折しかけている人におすすめ～

①この本を読んだ理由

前作『嫌われる勇気』を読んで、「課題の分離」という考え方に感動し、教員として、父親として、さっそく実践してみました。

しかし、いざ現場や子育てで試してみると、全然上手くいかず、結局イライラして叱ってしまう自分がいました。

そんな自分の指導力不足を疑ったり、本の内容に半信半疑になったりしていた時に出会ったのが、完結編である本書『幸せになる勇気』です。

「アドラー心理学を実践したけど挫折しかけている」自分にこそ必要な本だと思い、読んでみることにしました。

②本の基本情報

• タイトル：幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII
• 著者：岸見一郎・古賀史健
• 出版社：ダイヤモンド社
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③この本を一言で言うと

『嫌われる勇気』でアドラー心理学に感動したはずの青年が、教師になって現場の壁に打ちのめされ、哲人のもとへ怒鳴り込んでくるところから始まる物語です。

「理想論を、どうすれば現実の教育・子育てに落とし込めるのか」

を、教育の現場に即した形で掘り下げていく、実践編にあたる一冊です。

④学びのポイント

ポイント①：問題行動には「5段階の目的」がある

本の内容：

子どもの問題行動には、すべて「目的」があり、以下の5段階を経てエスカレートしていくとされています。

①称賛の欲求(褒めてほしい)→②注目喚起(なんでもいいから目立ちたい)→③権力争い(反抗して自分の力を証明したい)→④復讐(認めない相手に嫌がらせをしたい)→⑤無能の証明(何をしても無駄だと絶望する)

本書では、④復讐以降になると教師個人での対応が難しくなるため、③権力争いまでで食い止めることが重要な役割だとされています。

自分の考え：

以前の自分は、反抗的な態度(③権力争い)をとる子どもに対して、強い口調で注意することで規律を守ろうとしていました。しかし、これは子どもにとって「大人の注目を浴びられた(目的達成)」というサインになってしまい、逆効果だったと気づかされました。

ポイント②：教育の入り口は「尊敬」である

本の内容：

本書でいう尊敬とは、「できること・できないこと」で人を評価することではありません。

目の前にいる人を、ありのままの姿で、唯一無二の存在として認めることそのものを指しています。

自分の考え：

この考え方を知って、自分が具体的に実践していることは「子どもの話を一人の人間として真剣に聞く」ということです。

「子どもが言っていることだから」「まだ小学生だから」という態度は、言葉にしなくても子どもに見抜かれます。

この子は今どんな思いでこの言葉を口にしているんだろう、と関心を寄せて向き合うこと。これが「尊敬」の第一歩だと感じています。

ポイント③：自立とは、自分の価値を自分で決めること

本の内容：

教育の最終目標は「自立」だと本書は説きます。自分の価値を他者に決めてもらう状態を「依存」、自分で決定することを「自立」と呼びます。

そのために大人ができることは、子どもに「自分で選んでいる」という感覚を持たせること、そして子どもの決断を適切な距離で見守り、援助することの2つです。

自分の考え：

大人が完璧なお膳立てを用意してしまうと、子どもは「失敗から学ぶ」という経験ができません。

近すぎず遠すぎない距離で、いつでも援助できる準備をしておく。これが自立を促す関わり方なのだと学びました。

⑤実践してみたこと/変わったこと

子どもの問題行動を「困った行動」ではなく「目的のある行動」として捉えられるようになったことで、感情的に反応する回数がかなり減りました。

また、「人生の主語を、わたしからわたしたちに変える」という本書の言葉も印象的でした。

自分だけの幸せを考えるのではなく、誰かの役に立てたと感じられた瞬間こそが幸福だ、という考え方は、日々の子育てや学級経営を振り返る良いきっかけになっています。

⑥こんな人におすすめ

⑦まとめ

『幸せになる勇気』は、「幸せになるために、なぜ勇気がいるのか」という疑問に答えてくれる一冊でした。

幸福は誰かが連れてきてくれるものではなく、裏切られるかもしれなくても、まずは自分から相手を尊敬し、信じるという勇気ある行動の先にあるものだと、この本は教えてくれます。

日々の忙しい仕事や子育ての中で、立ち止まって自分の関わり方を見直すきっかけにしたい方は、ぜひ読んでみてください。

ちなみに、この「勇気の二部作」の第1作目である『嫌われる勇気』についても、別の記事で詳しく書評を書いています。

今回の土台となる「課題の分離」や「いま、ここを生きる」という考え方をより深く知りたい方は、あわせてチェックしてみてください。

▶『嫌われる勇気』を読んで気づいた「課題の分離」の威力 ～子どもが変わらないストレスから解放されたい人におすすめ～

最後まで読んでいただきありがとうございました！

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