子育て・暮らし 【限界】令和の育児は疲れる！2児のパパ教員が伝える「親失格」を脱出する回復法
「子どもは可愛いのに、疲れてイライラしてしまう…」と悩むパパ教員へ。令和特有の育児のしんどさ、限界を迎えたときの心の回復法を、2児のパパ教員がリアルな体験談を交えて解説。何度忘れても大丈夫。明日からまたハッピーに過ごすヒントがここにあります。
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子育て・暮らし 【アイディア】日常のピンチを笑顔に変える！妻と娘に教わった「捉え方」の魔法
キッチンでの突然の水漏れトラブル。イライラしてしまった僕を救ったのは、妻のちょっとしたアイディアと娘のポジティブな一言でした。「事実は一つ、捉え方は自由」。日々のストレスをやり過ごし、自分をごきげんに保つためのヒントを実体験からお伝えします。
趣味・ライフスタイル 30代父親が読書で人生をアップデート。自分を客観視し、しなやかに生きるための思考術
読書嫌いだった30代教員パパが、読書の魅力を徹底解説！ネット検索や動画では得られない「能動的な学び」や、自分を俯瞰する「視点の変化」など、忙しいパパにこそ読書がおすすめな理由を凝縮。人生をワクワクさせる一冊を、一緒に見つけませんか？
趣味・ライフスタイル 【回復】疲労とストレスを「0」にする3つの方法。教員パパが実践する最強のセルフケア
「休んでも疲れが取れない」と悩んでいませんか？適応障害による病気休暇を経験した教員パパが、実際に効果絶大だった疲労回復法を3つ厳選。読書・散歩・サウナに共通する「脱スマホ」の重要性や、心の容量を空けるコツを解説します。多忙なあなたの毎日を、少しだけ楽にするヒントをお届けします。
小学校教員 もくぶれってどういう意味？教員パパがブログ名に込めた「挑戦」と「休息」の想い。
もくぶれ」という言葉に込めた、自分らしく生きるためのヒントを解説します。適応障害による3度の病休を経験し、完璧主義を捨てた教員パパが、一生学び続ける「もくもく」と、自分を癒し壁を壊す「ぶれいく」の両立を提案。忙しいあなたの心が少し軽くなる、人生のバランス術をお話しします。
小学校教員 【もくぶれブログ】はじまります。教員パパの日常。
地方の30代教員であり、2児の父であるもくパパの「もくぶれブログ」へようこそ。2年半の夜泣きや多忙な日々を経て、完璧主義を捨てた僕が、大好きなBUMPの曲や読書、サウナ、そして子どもとの愛おしい日常を発信します。忙しいあなたの心が、少しだけ軽くなる場所を目指しています。