趣味 【本気】散歩 2.0
散歩は健康にもいいです。そして、一工夫加えると、散歩はもっと楽しくなります。
もくパパ
趣味 
30代父親 【理想】ぼくはこんな父親になる。
あなたはどんな父親になりたいですか。家族を持つ「父親」として、自分の子どもにしてあげられることはなんでしょうか。
書評 【書評 嫌われる勇気】大切なのは「いま、ここ」を生きること。
アドラーの心理学について、青年と哲人が対話する形式でかかれています。心にぐさりと刺さる話ばかりです。今一度、自分はどう生きていけば幸せになれるのかを考えるきっかけになると思います。
日常 【4人家族】3連休の過ごし方。
子育て中の皆さん、毎日お疲れ様です。「３連休」は「休日」ではなく「イベント」！いろんな過ごし方がありますよね。今回は我が家の３連休の過ごし方を紹介します。
日常 【至福】休日の朝、息子との時間
休日の朝は子どもと一緒に散歩がおすすめ！かわいい言葉にたくさん出会えます。
日常 【子育て】「できた！」が最強。
子どもの「できた！」を大切にしてあげたいです。
日常 【回復】子育ては疲れる。
子育てに疲れた時にこそ、思い出してほしい。
日常 【アイディア】日常のピンチを笑顔に変える！妻と娘に教わった「捉え方」の魔法
キッチンでの突然の水漏れトラブル。イライラしてしまった僕を救ったのは、妻のちょっとしたアイディアと娘のポジティブな一言でした。「事実は一つ、捉え方は自由」。日々のストレスをやり過ごし、自分をごきげんに保つためのヒントを実体験からお伝えします。
30代父親 30代父親が読書で人生をアップデート。自分を客観視し、しなやかに生きるための思考術
読書嫌いだった30代教員パパが、読書の魅力を徹底解説！ネット検索や動画では得られない「能動的な学び」や、自分を俯瞰する「視点の変化」など、忙しいパパにこそ読書がおすすめな理由を凝縮。人生をワクワクさせる一冊を、一緒に見つけませんか？
趣味 【回復】疲労とストレスを「0」にする3つの方法。教員パパが実践する最強のセルフケア
「休んでも疲れが取れない」と悩んでいませんか？適応障害による病気休暇を経験した教員パパが、実際に効果絶大だった疲労回復法を3つ厳選。読書・散歩・サウナに共通する「脱スマホ」の重要性や、心の容量を空けるコツを解説します。多忙なあなたの毎日を、少しだけ楽にするヒントをお届けします。